منطقه آزاد ورزش
ابزار تلگرام

آپلود عکسابزار تلگرام برای وبلاگ

محیط تخصصی ورزشی

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تناسب اندام» ثبت شده است

حرکات مناسب فرم دادن ران ها

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
fatemeh baghban

کاهش وزن









#کاهش_وزن


✔️9 ماده غذایی جهت #افزایش_متابولیسم بدن و کمک به #تناسب_اندام:

👈سفیده تخم مرغ

👈گوشت بره

👈آب

👈فلفل قرمز

👈قهوه

👈چای سبز

👈شیر

👈سبزیجات

👈عدس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh baghban

پنج دشمن تناسب اندام

پنج دشمن تناسب اندام

تناسب اندام


تعریف تناسب اندام:

تناسب اندام به معنای همخوانی اندام بدن نسبت به دیگر اندام و همچنین نسبت به قامت

میباشد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh baghban