عوامل عمده ایجاد عارضه سر به جلو(forward head posture)👆👆👆
البته علاوه بر این موارد عواملی مثل نشستن طولانی مدت و تحرک ناکافی،آسیب هایی مانند کشیدگی یا پارگی تاندون ها و لیگامنت های گردن،عادات غلط خوابیدن و استفاده از پشتی بلند،راه رفتن با سر خمیده و نشستن نادرست با شانه گرد،قوز کردن،حمل کیف بر روی یک شانه،جلو گرفتن سر هنگام رانندگی،خم شدن گردن به هنگام لم دادن در کاناپه و....
منبع: حرکات اصلاحی تربیت بدنی
