منطقه آزاد ورزش
ابزار تلگرام

آپلود عکسابزار تلگرام برای وبلاگ

منطقه آزاد ورزش

محیط تخصصی ورزشی

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «bodybuilding» ثبت شده است

حرکات بدنسازی

حرکات بدنسازی (اختصاصی شانه)


حرکات بدنسازی


منبع:کتاب بدنسازی برای همه-احسان کوثری نیا -زهرا اخوان صفایی -اُمید کوثری نیا

۱۷
خرداد
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh baghban

چند نمونه حرکات بدنسازی

حرکات بدنسازی (اختصاصی گردن)



بدنسازی گردن





منبع:کتاب بدنسازی برای همه-احسان کوثری نیا -زهرا اخوان صفایی -اُمید کوثری نیا

۱۷
خرداد
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh baghban
منطقه آزاد ورزش

هدف این وبلاگ ارایه توضیحات درباره تمامی موضوعات ورزشی همراه با ذکر منبع می باشد.
لطفا با نظرات خود در بهبود مطالب ما را یاری کنید.

طبقه بندی موضوعی
کلمات کلیدی

کاهش وزن

ورزش

چربی سوزی

تغذیه ورزشی

بدنسازی

چاقی

فعالیت بدنی

انرژی

کاهش استرس

لاغری

رژیم غذایی

حرکت کششی

ویتامین

تمرین

ناهنجاری

تغذیه

یبوست

ریزش مو

فوتبال

سیکس پک

دیابت

تغذیه نامناسب

هندبال

والیبال

زمین بازی

عضلات

تناسب اندام

افسردگی

آناتومی

حرکات اصلاحی

بایگانی
آخرین مطلب
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب
پیوندهای روزانه
پیوندها
قدرت گرفته از بلاگ بیان