منطقه آزاد ورزش
ابزار تلگرام

آپلود عکسابزار تلگرام برای وبلاگ

محیط تخصصی ورزشی

۴۵ مطلب در شهریور ۱۳۹۶ ثبت شده است

رگ به رگ شدن



رگ به رگ شدن

به کشیدگی و در موارد شدید پارگی لیگامنتها (لیگامانها = رباطها = بافتهایی که اتصال دهنده استخوان ها به یکدیگر می باشند.) اطلاق می گردد. وظیفه رباطها استوار سازی مفاصل و جلوگیری از حرکات بیش از حد آنها میباشد.  این عاضه بیشتر در ناحیه قوزک پا، زانو، کتف و مچ دست روی میدهد.

.

.

. بقیه در ادامه مطلب

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh baghban

فیلم آموزشی تقویت عضلات سرینی


تقویت باسن و ران

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh baghban

جدول فوتبال لیگ اروپا

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh baghban

نوشیدن آب در تابستان فراموش نشود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh baghban

حرکت تقویتی عضلات سر شانه




مدت زمان: 57 ثانیه 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh baghban